몸과 마음을 움직이는 동력! 내가 듣는 운동음악!!

 

요가할 때. 조깅할 때 듣는 음악이에요.

잠이오지 않을 만큼 적당한 리듬감과 편안함이 느껴져서 요가할 때 자주 들었는데.

요즘은 조깅할 때도 듣고 있어요.

너무 큰 음악소리는 거리에서나 밖에서는 오히려 자동차 소리나 킥보드. 오토바이 소리를 못 들어서 다칠 때가 있겠더라고요.

그래서 조깅할때도 저는 너무 경쾌하거나 시끄러운 음악보다는 잔잔한 음악이 낫더라고요!!^^