요즘 같이 비가 자주 오고 흐린날씨에는 기분도 같이 축~처지기 쉬운데요, 그럴때는 적당한 비트의 음악을 들으며 신나게 20~30분 걷기만 해도 기분이 좋아 지는 것 같아요. 추천 드리는 음악은 개인적으로 요가 보다는 걷기 할때 더 듣기 좋은 음악 같아요. 적당히 빠른 비트에 과하지 않고 차분하게 생각을 정리하며 걷기 운동하기 좋은 음악 같아서 추천해 보아요~^♡
