아침을 여는 상쾌한 숲 속에서‘ 들으며 헬스!

제가 몇일 전 부터 운동을 시작했답니다.

제일 먼저 하는게 러닝인데요.

러닝~ 티비보면서 하시는 분들이 꾀 많으시더라구요.

그런데 티비보면서 하면 운동의 그 느낌이 사라지더라구요. 그리고 몸의 느낌!

운동의 효과를 보려면 영상을 보는 것이 안좋다고 하더라구요.

그래서 전 음악을 듣거나~ 라디오를 듣는답니다.

요즘은 날이 습하고 장마기간이라 초록초록한 나무의 그 상쾌함이 없더라구요.

그래서 오늘 저의 추천 음악은!!

아침을 여는 상쾌한 숲 속에서

숲 속을 거닐고 있는 느낌이라 너무 좋더라구요.

앞으로 부지런히 운동 할 수 있도록 해야겠어요^^

산책