요즘처럼 비가오는기간이 길면 홈트를 많이하게됩니다. 시원하고 잔잔한응악을 들으며 명상도하고 스트레칭을하면 매우 좋습니다.
음악들으며 심적스트레스도 다스리고
다이어트도하고 일석이조효과입니다.
