산책할때 듣기좋은 사운드-----언제나 가벼운 발걸음으로 추천해요

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저는  매번 격렬한 운동이나 우아한 요가같은건 못해요.

하지만 매일  걷기운동만은 절대 빠트리지 않고 하려고 하고 또 하고 있지요.

그럴때  가끔 이런 가벼운듯  경쾌한 사운드들을  찾아서 듣는편이예요.

걸음걸이가 사운드에 맞춰지면서 나도 모르게 걸음이 가벼워지고 그렇더라구요.

은근히 박자도 맞춰지고 걷다보면 그렇게되는게 되게 재밌어요.

역시 음악과 함께 하는 운동은 여러가지

효과가 있네요.