난방고양이
상담교사
어릴 적 친했던 친구들과의 관계가 멀어지는 경험은 정말 아쉽고 힘든 일이죠. 특히 함께한 시간이 길었고 소중한 추억이 많은 관계일수록 더 큰 상실감을 느낄 수 있습니다. 그런 경험은 자연스럽게 이후의 관계에서도 조심스러워지고, 거리감을 두게 만드는 원인이 되기도 하죠. 느끼는 감정들을 적어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 감정이 드는지, 어떤 상황에서 그 감정을 느꼈는지 정리해보세요. 자신을 이해하는 과정이 됩니다. 과거의 경험이 현재의 당신에게 영향을 미치는 것에 대한 이해도 필요합니다. 그 경험이 나의 모습 중 하나라는 것을 인정하고, 그로 인해 생긴 감정을 받아들이는 것이 중요합니다. 관계에 대한 두려움은 자연스러운 것입니다. 하지만 그 두려움이 당신의 삶을 지배하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 시간이 지나면서 과거의 경험이 성장의 발판이 될 수 있기를 바랍니다.
