익명1
저도 어릴때 항상 그런 생각을 했었는데 나이가 많이 드니 이제 그런생각 보다 다른 생각을 많이 하게 되네요 시간이 좀 지나면 다른 일들이 많이 생기면 저처럼 자연스레 나아지지 않을까 싶습니다
저는 일어나지도 않은 사고에 대한 불안도가
너무 높아서 항상 걱정이예요ㅠㅠ
그래서 이럴땐 이래서 다치거나 사고나면
어쩌나 담벼락 같은게 넘어오면 어쩌나등등
사소한것부터 큰 사고까지....
옆에서 들으면 그런일이 왜 일어나하는것들까지 걱정하며 혼자 엄청 긴장하는데
이게 저도 모르는새 트라우마가 되어 더 그런걸까요?
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댓글 4
- 익명2
걱정을 너무 많이 하시는 것 같아요.. 사실 아무일도 일어나지 않습니다. 마음을 편히 갖고 새로운 좋은 생각들로 머릿속을 채워 보세요 ^^
- 난방고양이상담교사
불안감으로 인해 마음 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 정보화 시대에 살고 있다보니 지구 반대편에서도 일어나는 사건, 사고, 안좋은 소식들을 너무나도 쉽게 접하다 보니 불안감이 올라갈 수 있다고 생각됩니다. 경각심을 가질수도 있다는 점에서는 그런 사고들을 접하는 게 나쁘진 않지만 개인의 정서나 마음에 따라 받아들이는 정도가 다르기 때문에 적절하게 대처하는 게 필요해 보여요. 걱정되는 부분들이 실제로 일어나지 않는다는 걸 메모를 하거나 인지하려고 애쓰다 보면 걱정에서 조금은 자유로워지지 않을까 생각해 봅니다.
- 익명3
저도 트라우마가 있어서 늘 불안을 느끼고 있습니다. 트라우마를 극복할 횔동을 하면 어떨까요?
