비둘기에 대한 심각한 트라우마가있어요

어렸을 때 공원에서 과자를 먹었습니다.

예....그리고 정말 수십 마리의 비둘기가 저에게달려들었네요 .  몇 십 마리 우글우글 거리는 비둘기들에  파묻혀 있던 저... 정말 무서웠습니다.

얼마나 큰 트라우마였는지 그 후 부터 비둘기만 봐도 소름이 끼치고 몸이 덜덜 떨리네요

그런데 사실 걸으면서 비둘기 안 마주칠 수 없잖아요. 그래서 일상생활하는데 애로사항이 있을 정도입니다. 도로에서 보고 어떻게 피해간다고 해도

 갑자기 비둘기가 푸드덕 날아오르기라도 하면 제가 너무 깜짝 놀라고요. 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ