익명1
어떠한 고통으로 부터 느끼는 거니... 님에게는 트라우마 일수도 있지요... 간지러움을 참는 다는거 정말 어렵더라구요.... 아프지 마시고... 건강하세요!!
제가 팔에 오돌토돌하게 뭐가 났었는데 그게 너무 간지러워서 병원을 갔는데 알레르기성 접촉피부염 이라고 했어요
약도 먹고 연고도 바르는데 효과가 전혀 없었어요 조그맣게 났던게 팔 전체로 퍼지면서 그렇게 두달을 고생했는데 다리 전체로 퍼지면서 정말 너무 힘들었어요 간지러움에 3달을 잠을 제대로 못잤어요! 팔은 다 나았는데 얼마전에 뭐가 또 났더라구요 순간 알레르기성 접촉피부염이면 어쩌지? 너무 무섭고 눈물이 나더라구요 또 이 고통을 겪을까봐 조금만 간지러워도 덜컥 겁부터 나요 이런것도 트라우마 일까요?
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- 난방고양이상담교사
당신이 겪은 고통은 정말 힘든 경험이었겠어요. 알레르기성 접촉피부염으로 인한 간지러움과 불편함은 일상생활에 큰 영향을 미치고, 그로 인해 생긴 불안감도 이해할 수 있습니다. 이전의 고통스러운 기억 때문에 다시 같은 증상이 나타날까 두려워하는 것은 자연스러운 반응입니다. 이는 분명 트라우마라고 할 수 있으며, 이런 감정이 당신의 삶에 영향을 미치는 것이 안타깝습니다. 우선, 현재의 증상에 대해 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 새로운 증상이 나타났을 때 즉시 전문가와 상의하면 더 나은 관리 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 또한, 스트레스를 줄이고 마음을 편안하게 하는 방법들을 찾아보세요; 예를 들어 명상이나 심호흡 연습이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자신에게 긍정적인 메시지를 주고 스스로를 돌보는 시간을 가지는 것도 좋습니다. 주변 사람들과 이야기를 나누거나 지원 그룹에 참여해 비슷한 경험을 가진 사람들과 소통하는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 당신의 고통과 두려움은 충분히 이해받아야 하며, 이를 극복하기 위한 여정을 응원합니다!
