익명1
완벽주의 성향일까요, 무엇이든지 확실하면 좋지요 하지만 본인은 좀 힘들듯 해요.
무슨 일을 할 때면 뭔가 확실히 해야 되는데 불확실한 경우가 있잖아요
확실하지 않으면 움직이지 않아요
확률 같은것도 믿지 않아요 그래서 문제가 있어요
어느 정도 확률이 있으면 움직여야 하는데요
성격이 그럴수도 있지만
어릴때 그렇게 해서 안된 경우가 많아서 그런 것 같아요
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댓글 3
- 익명2
님은 완벽한걸 추구하시는 군요~~ 확실한것도 좋지만.. 뭐든 100% 인것은 없는 것 같아요 조금은 내려놔도 좋을 것 같아요... 100% 확실하지 않아도 노력하고 시간이 흐르면... 100%가 된다는 생각을 해보세요
- 난방고양이상담교사
불확실한 상황에서 움직이지 않으려는 경향은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 반응입니다. 확실성이 부족할 때 두려움이나 불안감이 커질 수 있으며, 이는 과거의 경험과 연결될 수 있습니다. 하지만 이렇게 행동하면 기회를 놓치거나 발전할 수 있는 가능성을 제한하게 됩니다. 우선, 완벽한 확실성을 추구하기보다 ‘충분히 괜찮은’ 정도의 확률을 받아들이는 연습을 해보세요. 작은 결정부터 시작하여 점진적으로 불확실한 상황에서도 선택을 할 수 있도록 자신을 훈련하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일상적인 선택에서 일부러 불확실성을 포함시켜 보세요; 새로운 음식을 시도하거나 다른 경로로 이동해 보는 것처럼 말이죠. 또한, 실패에 대한 두려움을 줄이기 위해 실수를 통해 배운다는 생각으로 접근해보세요; 모든 경험은 성장의 기회가 될 수 있습니다. 주변 사람들과 이야기를 나누며 그들의 경험과 조언을 들어보는 것도 도움이 될 것입니다. 필요하다면 전문가와 상담하여 이 문제를 다루는 방법에 대해 더 깊이 논의하는 것도 좋은 방법입니다. 시간이 지나면서 조금씩 더 많은 결정을 내리고 불확실성 속에서도 자신감을 느낄 수 있을 것입니다!
