익명1
허리 아픔.. 허리 뜨금... 삐끗... 말씀하시는 거죠??? 저도 물건을 들거나... 아니면 앉았다 일어날때 가끔 이런 경우가 있어서 침을 맞거나... 근육이완제를 먹는 경우가 많아서 일상생활을 할때 무조건 조심하는 것 같아요 주의에서는 뼈가 약해서 그렇다고 하는데.... 조심하는 방법 밖에 없는 걸까요? 아님 뼈와 관련되 약이라도 꾸준히 복용해야 하나 고민중입니다...
트라우마 허리뜨끔 트라우마가 생겼어요 4년전일가 한번 허리를 뜨끔했는데 정말 기어다닐정도로 아파서 눈물 흘린적이 있습니다 완캐후 1년정도 지나서 또 이유없이 뜨끔해서 또 힘든 생활을 하였네요 그리고 부터는 트라우마가 생겨서 뭘하든 허리가 뜨끔할까봐 너무 무섭고 삶이 힘드네요 지금도 하루하루 언제 뜨끔할지 몰라서 정말 괴롭고 힘드네요 그래도 계속 트라우마 생겨서 생각을 해서 그런가 심하게 누워 있고 그런건 1년정도 아직 나타나진 않았습니다 살면서 허리뜨끔 때문에 더이상 고통받고 싶지 않네요
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댓글 8
- 익명3
앗.. 제 고민인가. 생각하면서 읽었어요ㅠㅡㅜ 저도 몇년전에 디스크 섬유륜파열 진단받고 그뒤로도 두번 더 뜨끔해서 신경주사 맞은 경험이 있거든요... 불과 한달전에도 그래서 도수치료 받으러 다니고있어요. 코어운동 해야한대요. 디스크가 약한건 근육으로 받쳐줘야 무리가 덜간다고 하네요 유튜브에서 디스크환자 코어운동 검색하셔서 아주아주 쉬운 동작부터 하나씩 해보셔요
- 익명2
그렇군요 ㅠㅠ 저처럼 힘든분이 많이 계신가 보네요ㅠㅠ 정말 하루하루 온통 신경이 쓰이는게 한번 찾아보고 운동한번 해고겠습니다 감사해요 우리 힘을 내보아요
- 익명4
허리가 아프면 거동을 할수가 없어서 삶의 질이 현저히 낮아지죠.. 고통이 정말 심했겠어요..ㅜ 정확한 진단은 받으신건가요? 치료방법이 있으면 좋겠네요..ㅜ
- 익명2
정말 한달동안 누워있느라 고통스러웠습니다 진단은 허리가 약하다고만 하시고 딱히 치료 방법은 이야기를 하지 않으시고 유튜브보고 허리 챙기 라고만 하셔서 ㅠㅠ 답답 하네요