트라우마 때문에 여러 사람 앞에서 말을 잘 못해요.

학창 시절에 여러 사람 앞에서 말할 때 너무 떨고 창피를 당한 적이 있어요. 그 이후로 트라우마가 생겨서 아직도 여러 사람 앞에서 말을 잘 못해요. 회의 상황에서도 제가 말을 하려고 하면 가슴이 두근대고 긴장이 돼요. 그리고 할 말을 속으로 몇번이고 되뇌이곤 하고요. 결국 긴장하다보니 말도 잘 못하게 돼요. 여러 사람 앞에서 긴장하는 트라우마 좀 벗어나고 싶네요.

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댓글 2
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    익명1
    저도 여러사람 앞에서 발표하는 것에 대한 두려움이 커요
    용기와 자신감이 제일 필요한 것 같아요
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    익명2
    좋지 않은 경험을 하면 오랫동안 나쁜기억이 잠재되 있게되죠..ㅜ
    생각보다 사람들은 발표에 대한 두려움이 다들 있어요..다만 경험치가 많으면 좀더 개선되는 경우가 있더라구요..
    힘들겠지만 꾸준히 연습을 하면 좋아진다고 해요..한번 도전해보세요