익명1
앞에나가서 발표하는 일은 대부분 사람들도 긴장하고 떨려요.. 다만 여러번 반복해서 하다보면 좀 익숙해지기도 하고, 자신감이 붙기도 해요... 혼자서라도 소리내서 글을 읽는것도 도움이 된다고 해요..봄인 목소리에 익숙해져야 긴장이 좀 줄어든다고 하네요
발표 트라우마가 있어요..
어렸을적 학교에서 발표할 때도 벌벌 떨리던게 있었는데
이게 트라우마가 되었는지
어른이 되어 사회생활을 하는데도
앞에 나가 마이크잡고 발표할 때가 되면
공포스럽게도 벌벌 떨립니다.ㅜ
어떻게 극복해야 할까요?
도움을 받았으면 좋겠네요.
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