트라우마 이겨내는법 좀 알려주세요.

제가 특정직업에 트라우마가 있어요. 얼마전에 안좋은 사건 때문에 트라우마가 생겼는데 그 직업을 보면 그 사건이 생각나고 무서워요. 대부분 존경하는 직업인데 저만 무서워 하는게 좀 그래요. 극복하는법 좀 알려 주세요. 몇달동안 이러고 있으니 힘드네요. 마음 편하게 살고 싶어요.

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댓글 3
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    익명1
    직업적인 트라우마가 있다면 일상생활이 더 힘들겠어요..ㅜ
    계속 해야 하는 직업상의 문제는 상담을 받아보시는게 어떨까요
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    익명2
    트라우마 관련책들이 많이 있어요 상담을 받으시는것도 좋구요 꼭 해결하셨음 해요
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    익명3
    정확히 어떤 직업일까요? 혹시 교사? 맞을까요? ㅠㅠ 요즘에는 정신의학과에 가서 많은 도움을 받는다고 하시더라구요~ 꼭 효과 보셨으면 좋겠어요