트라우마

나의 고소공포증은 어린 시절 높은 곳에서의 경험에서 비롯된 것이다. 그때의 기억이 높은 곳에서의 불안과 두려움으로 이어져, 고층 건물이나 높은 산 등 높은 장소에서는 적은 것조차도 불안을 유발한다. 이 트라우마로 인해 일상생활에서 높은 곳에 대한 회피적인 행동이 두드러진다. 내 안에서 이 작은 고소공포증을 이해하고 극복하여 더 넓은 세상을 탐험하고 싶다. 치료를 통해 이러한 두려움을 다루는 법을 배우고 싶다.