트라우마가 심하면 도움을

트라우마가 심할 경우 혼자서만 지내려는 행동은 매우 위험해요.

혼자 있게 되면 부정적인 생각에 더 몰두하게 만들 수 있기 때문이죠.

자신을 돌보지 않고 괴로움을 잊기 위해 중독성 물질에 의자하게도 되는거 같아요.

사건의 원인을 자신의 탓으로 돌리려 하지 말아야겠어요

자책하는 것은 더욱 큰 트라우마로 남게되니 혼자 해결하기 보다는 주위에 도움도 필요할꺼 같아요.