물에 들어가지 못하는 트라우마가 있어요

어렸을 때 가족하고 동해 바다 쪽으로 여행을 간 적이 있어요. 부모님은 해변에서 얘기 중이셨고 저 혼자 바다에 들어갔지요. 튜브도 없이 들어갔는데 갑자기 바닥이 깊어져서 큰일날 뻔 했던 경험이 있어요. 그때 이후로 물에 대한 트라우마가 생겼어요. 지금도 여전히 물만 보면 무섭고 절대 들어가지 않아요. 물에 대한 트라우마와 두려움을 어떻게 극복해야 할지 모르겠네요.

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댓글 4
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    익명1
    큰일날뻔 하셨네요.
    저희 아이들도 얕은곳에 둘이 들어갔다가 물이 들어오면서 중간이 깊어져서 제가 옷 입은채로 뛰어 들어갔던적 있어서 한동안 한번씩 생각나서 무서웠어요.
    다행히 아이들은 물 트라우마 없는데 엄마만 애들이 물에 들어가는게 무섭네요.
    안전한 얕은곳에서 부터 천천히 해보세요.
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    익명2
    으악 정말 어렵죠ㅠ
    트라우마는 좋은 기억을 덧입혀야 한다니
    물을 아주 아주 천천히 배워봐야 하는데....그게 정말 쉽지 않죠. 응원합니다 
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    익명3
    정말 놀라셨겠네요. 
    물에 대한 트라우마가 생기면 물속에 들어가기가 힘들더라구요. 
    
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    익명4
    트라우마 이겨내시길 바래요
    힘내세요