익명1
공사 소음, 진동 진짜 심한데 낮에 잠드셔야하니 너무 힘드셨겠네요~ ㅠ
밤낮을 바꿔서 생활하는 도중 집 앞에서 원룸 공사를 시작하기 시작했습니다
제가 잘 시간에는 공사가 한창 진행중이라 잠을 이루지 못하고 점점
괴롭워지기 시작했습니다. 3개월 가량 고생 후 공황장애가 발생하여 병원에 입원 후
그 뒤로도 쉽게 잠에 들지 못하고, 몸이 피곤한 느낌이 들면 불안한 마음이 쉽게 듭니다.
안정제를 먹으면서 버티고 있지만, 약에 의존하지 않고 마인드 컨트롤이 가능한
그런 일상을 되찾고 싶습니다
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댓글 7
- 익명2
아... 정말 힘드시겠어요... 원룸공사가 끝나면 좀 나아지실 거같아요
- 익명3
소음으로 인해 수면에 방해를 받으면 공황장애까지 오는 지 정말 몰랐네요... 너무 안타깝네요
- 익명4
공사소음 피해를 입으셨네요 안정 찾으세요
- 익명5
공사가 끝나면 곧 돌아올수 잇게 될거 에요
- 익명6
수면장애는 정말 지속적인 관리가 필요하더라구요.. 일단 몸을 많이 쓰고 수면에 좋은 햇볕과 좋은 음식을 많이 드셔보세요.. 무엇보다 마음을 위로 받는게 제일 중요하더라구요
- 익명7
생활소음도 엄청난 스트레스인데, 공사소리는 정말 커서 스트레스가 장난 아니예요.