발표트라우마

초등4학년때  발표하다가  많이 

떨려서  발표를  제대로 못했어요

그후로는  발표하는게 너무 힘들어요

남들앞어서 발표를하거나  노래를

부르는게 너무 떨려서 목소리까지 떨려 그거를 듣고 더 힘들어요 가슴이

답답해지고  불안해요

성인된 지금까지도 계속 이어지고있어요  

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댓글 4
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    익명1
    저도 어릴때 발표하는거 무서웠는데..
    많이 하다보니 덜해지는거 같긴해요
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    익명2
    대중앞에 발표는 어릴땐 특히 공포죠
    이해가 되요
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    익명3
    그러게요ㅠ
    다는 사람 앞에서 발표하는건 누구나 힘들지요.
    꾸준히 연습해야 극복할 수 있다고 생각해요.
    저는 중요한 날은 청심환의 도움을 받지요
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    익명4
    누구나 다른사람 앞에서 발표하는건 정말 떨리는 일이예요..저도 직장생활을 그렇게 오래했어도 언제나 긴장이 되고 떨리거든요