폐쇄공포증

저는 차에 잠깐 갇힌 적이 있는데 아주 잠시였지만 광장히 무서워서  숨도 못쉬고 죽을거같은 공포를 낀 적이 있어요. 진짜 1분도 안되는 시간인데 작은 공간에 잠시이지만 갇흰 경험에 지금도 어디에 갇힌다는 생각만해도 숨이 잘 안쉬어지고 누워있지를 못하네요. 그래서 심할때는 비행기 안에 들어간다는 생각만해도 너무 힘들었어요. 지금은 고쳐졌지만 가끔 지금도 힘드게 하네요