특정 음식에 대한 트라우마는 어떻게 극복할까요?

저는 어릴 때 냉면을 먹다가

목에 걸려서 숨을 못 쉰 적이 있어요

그때 기억이 너무 세게 남아서

아직도 면요리는 잘 못 먹고

특히 냉면은 아예 안 먹고 있습니다...

면을 좀 편하게 먹고 싶은데

어떻게 극복할 수 있을까요 ㅠㅠ