저는 산책할때 항상 이어폰으로 음악을 들어요
그날그날의 컨디션에 따라 보폭과 속도도 조절하는데 요즘같은 계절엔 리드미컬하게 파워워킹하는게 좋더라구요
빠르고 힘찬 짧은시간 산책이 이렇게 더운여름에 딱이니까요!
이 음악은 모던요가음악이라고 되어있는데 템포가 조금 있어서 요가같은 실내운동보다는 실외운동에 알맞아보여요
비트에 맞춰서 발걸음 내딛으면 너무 무리없이 신나게 걸어지는 정도랍니다
오늘도 요거 들으며 파워워킹할 예정이에요
비트있는 음악 원하시면 추천입니다♡
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