난 일주일에 적어도 3일 이상은 헬스장에서
근력운동을 한다
누군가가 말했다 오래 살려면 유산소 운동을 하고
멋지게 살려면 근력 운동을 하라고
난 둘 다 한다
가끔은 힘떨어져 하기 힘들때도 이런 음악을 들으면
힘이나서 꾸준히 하게 되는거 같다
0
0
난 일주일에 적어도 3일 이상은 헬스장에서
근력운동을 한다
누군가가 말했다 오래 살려면 유산소 운동을 하고
멋지게 살려면 근력 운동을 하라고
난 둘 다 한다
가끔은 힘떨어져 하기 힘들때도 이런 음악을 들으면
힘이나서 꾸준히 하게 되는거 같다