자기전 듣는 마인드키

 

밤에 잠이 안올때

피아노 연주곡 틀어놓으면 잠자는데 도움이 되더라구요. 

소리는 작게 틀어놓고 누우면 마음도 편안하고 듣기 좋아요.

짧아서 계속 바뀌는것도 좋네요~