제가 불면증이 있어서 새벽까지 잠도 못자고 새벽에도 계속 깨는 편인데 양세기도 해보고 노래도 들어봤는데 신경만 쓰이고 다 실패했어요 그러다가 우연히 알게된 수면음악이 있었어요
처음에는 신경쓰여서 잠도 안오고 햇는데 조용하고 느린사운드를 계속 듣다보니 편안해지고 처음보다 잠드는 시간이 줄어들고 새벽에도 깨는 일도 줄어들더라고요 완전히 나은건 아니지만 그래도 차도가 보이는게 너무 좋아요 차분한 사운드가 마음을 편하게 해줍니다
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제가 불면증이 있어서 새벽까지 잠도 못자고 새벽에도 계속 깨는 편인데 양세기도 해보고 노래도 들어봤는데 신경만 쓰이고 다 실패했어요 그러다가 우연히 알게된 수면음악이 있었어요
처음에는 신경쓰여서 잠도 안오고 햇는데 조용하고 느린사운드를 계속 듣다보니 편안해지고 처음보다 잠드는 시간이 줄어들고 새벽에도 깨는 일도 줄어들더라고요 완전히 나은건 아니지만 그래도 차도가 보이는게 너무 좋아요 차분한 사운드가 마음을 편하게 해줍니다