집에서 홈트할때 딱이에요!

 

 

날이 넘 더워져서 요즘 야외운동 대신

집에서 요가나 스트레칭같은 간단한 홈트를 자주하는데요

홈트할때 영상을보고하는 스타일이 아니어서

마인드키 음악 틀어놓고 빈공간을 채우곤합니다

이번주 제 홈트를 책임진 마인드키음악은

핑크에이드 모던요가뮤직이에요

1시간이란 긴시간덕에 편안하게 운동할수있어서 좋아요❤️❤️❤️