자기 전 사운드 하나 추천드려요~

저는 자기 전에 명상하는 시간을 가져요. 명상하면서 이 사운드 틀어두니 정말 생각도 비워지고 나 자신에게 집중할 수 있더라고요. 자기 전에 이렇게 한 번 생각 정리하고 자면 다음날 기분탓인지 모르겠지만 개운하게 일어나요. 그래서 여러분들께도 추천해보아요. 다들 평안한 밤 되시기를 바랍니다 ^^