오늘 아침부터 아침에 일어나서 스트레칭 및 간단한 요가를 하기로 어젯밤에 급다짐을 했어요.
근데 아침에 일어나서 잠도 제대로 깨지 않은 상태에서 운동한다는게 쉽지가 않더라구요..
그때 마침 마인드키 사운드 추천 이벤트가 생각이 나서 《운동에 활력을 불어넣는 모던 요가음악》을 들으면서 하니까 확실히 몸도 더 잘풀리면서 운동도 잘되는 것 같고 고급진 아침이 되는것 같고 삶의 질이 높아진것 같은 느낌이 들며 자기애뿜뿜이 되더라구요.
운동하시는 분에게도 좋겠지만 그냥 아무때나 들어도 기분이 업되면서 활력이 생길것 같아 추천합니다
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