📢저작권 보호 수칙을 잘 지켜주세요!
한참 우울감으로 힘들어 할때
평소 좋아하던 가수 윤하의 새로운 앨범을 듣게 되었는데요.
그 중에 Drive 라는 노래를 듣게 됐어요.
우울감을 날려줄 힐링곡은 아니구요,
우울감을 말하는 노래라고 생각해요.
그 당시에는 훌쩍 떠나고 싶다, 차 타고 밤에 어디 한적한데 가서
바람쐬고 싶다 라는 생각을 달고 있었구요 ,
우울감을 떨치기 위해 모임도 나가보고,
산책도 나가봤지만
즐거운 척만 하고, 모임에서 긴장감만 느끼고,,,
허탈감과 허무함 등으로
'나만 왜 이럴까' 하는 생각이 컸어요.
이 노래를 듣고
나만 그런게 아니구나, 이런 감정을 내가 좋아하는 가수도 느끼고 있고
이를 노래로 표현했구나,
이 노래를 다른 사람들도 함께 듣고 있구나
하는 생각이 들어서 위안이 됐던 경험이 있습니다.
'나만 이상한게 아니라, 나도 그렇다, 남들도 그렇다'
라는 소속감이 참 도움을 주었던거 같아요.
좋은 기회로 모래놀이치료, 심리상담, 심리검사를 받고
지금은 우울감 떨쳐내고 잘 지내고 있는데,
종종 이 음악을 들으며 그때 그랬지, 하고 떠올리곤 한답니다.
우울할때 일부러 우울한 노래 찾아 들으시는 분들 많은데
윤하의 Drive 추천해요~!
노래 들으며 우울감이 느껴진다면
노래가 끝날 때 우울감도 함께 끝나길 바랍니다 :)
2
0