스마트폰이 생기면서 잠자기 전에 핸드폰을 많이 하면서 수면의 질이 떨어지는데
그럴때 핸드폰을 잠시 꺼두고
잔잔한 오르골이 들리는 몽환적인 숲 노래 들으면서 눈감고 명상 하다보면 힐링할수있어요
목욕하면서 들어도 좋고 아침에 출근 준비하면서 틀어놓으면 좋아요 ㅎㅎ
오르골 소리들으시면서 숙면 취해보세요~
