마음의 짐이란 며칠 몇달 몇년동안 마음에 품고 있는 감정적인 찌꺼기를 말한다
보통 다른 사람 때문에 생긴 오래된 상처 분노 고통이나 죄책감 실패 두려움 따위를 가리키며 이것들은 인간관계를 비롯하여 모든 삶의 문제에 영향을 끼친다
사람들은 이런 케케묵은 감정에 집착하고 떨쳐버리지 못하는 경우가 많은데 이런 스트레스가 육체적으로 생리적으로 장애를 일으킬수가 있으며 인간관계에서도 부정적인 영향을 미칠수가 있다
마음의 짐이 될수 있는 것은 가급적 떨칠수 있도록 노력해야겠다
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