나만의 힐링 여행지-밤빛 아래 나를 꼭 안아준 홍콩

지칠 때마다 나는 습관처럼 비행기 표를 검색하곤 했다. 낯선 풍경 속에서 모든 것을 잠시 내려놓고 싶었다. 화려하면서도 낯설고, 자유롭지만 따뜻한 위로가 있는 도시. 그렇게 도착한 곳이 바로 나만의 힐링 여행지, 홍콩이었다.

 

힐링이 필요했던 이유

일 밖에 모르며 살던 내가 겉으론 웃으며 생활하고 있었지만 마음은 그렇지 못했다. 반복되는 하루 속에서 나는 점점 ‘나’를 놓치고 있었다.

아침이면 힘겹게 눈을 뜨고, 해야 할 일들을 마치 체크리스트처럼 끝내고, 밤이면 지친 마음을 품은 채 다시 잠들었다.

그러다 문득, 이런 생각이 들었다. ‘나는 무엇 때문에 이렇게 여유없이 살아가고 있는 걸까?’

답이 보이지 않던 그 순간, 나는 조용히 내 일상에서 빠져나와 보기로 했다.

누구와도 약속하지 않고, 어떤 계획도 세우지 않은 채, 내 마음이 닿는 대로, 걷고 싶은 곳을 향해 나는 혼자만의 여행을 떠났다.

 

나만의 힐링 방법 소개

낯선 도시의 아침 공기를 마시며 걷고, 혼자만의 식사를 즐기고, 밤에는 야경을 바라보며 조용히 내 안을 들여다보는 것,

그것이 가장 나다운 힐링법이다.

 

첫 번째 힐링 루틴은 ‘현지 골목 산책’이다.

홍콩에 도착하면 나는 이른 아침, 숙소 근처의 조용한 주택가나 시장 골목을 걷는다.

이곳은 관광객들로 붐비는 번화가와는 다르게, 로컬의 삶이 그대로 느껴지는 공간이다.

빨래가 바람에 나부끼고, 작은 찻집 앞에서는 따끈한 찻물이 준비되는 소리가 들린다.

그 골목을 따라 천천히 걷다 보면, 복잡했던 생각들이 하나둘 사라지고 마음이 정리되는 느낌이 든다. 오직 내 발걸음과 주변의 온기에만 집중해본다. 이건 누구든 일상 속에서도 실천 가능한, 감정 환기의 루틴이다.

 

두 번째는 ‘혼자 밥 먹기’다.

여행지에서의 혼밥은 이상하게 더 특별하다.

작은 식당에 앉아, 메뉴판을 천천히 들여다보며 그날의 기분에 맞는 음식을 고른다.

홍콩식 밀크티에 에그타르트, 아니면 소박한 완탕면 한 그릇. 그 짧은 식사 시간에도 나는 스스로에게 집중하게 된다. 먹는걸 좋아해서 혼자 먹어도 즐겁게 맛있게 먹는다.

음식의 온도, 향, 식감에 더 집중해보면, 마음이 천천히 풀어지는 걸 느낀다.

이런 식으로 혼자만의 감각을 되살리는 연습이 곧 힐링이 된다.

 

마지막이자 가장 강력한 힐링 포인트는 바로, 침사추이의 ‘스타의 거리에서 야경 멍때리기’이다.

저녁 무렵, 부드러운 바닷바람을 맞으며 스타페리 선착장 근처를 걷는다.

그리고 자리를 잡고 멍하니 반짝반짝 빛나는 야경을 바라본다. 수많은 불빛이 물 위에 반사되고, 도시의 숨결이 눈앞에 펼쳐진다.

그 찰나의 순간, 아무 생각 없이 그저 멍 때리며 바라보는 것만으로도 마음이 벅차오른다.

누구에게도 방해받지 않는 고요한 그 풍경 앞에서, 나는 비로소 ‘지금 여기에 있는 나’를 온전히 느낀다. 사진도 영상도 남겨두지만, 그 시간은 내 마음에도 남겨두려고 꾹꾹 눌러 가슴속에 저장해둔다.

마음이 무거울 때마다 꺼내볼 수 있는 나만의 조용한 풍경 한 조각, 그게 바로 내 힐링의 원천이다.

 

힐링 방법 실천했을 때 변화

이 여행은 내게 단순한 도피가 아닌 그보다 훨씬 더 깊고, 내면의 결을 어루만져주는 치유의 여정이었다. 나는 이 여행을 통해 내가 얼마나 스스로에게 엄격했는지를 알게 되었고, 얼마나 자주 나를 타인의 기준 속에 가두고 있었는지를 비로소 마주했다.

 

홍콩의 자유로운 공기 속에서 나는 처음으로 나에게 너그러워지는 연습을 했다.

잘하지 않아도 괜찮고, 완벽하지 않아도 괜찮다는 걸 하루하루 체감하면서 나는 점점 나를 받아들이는 태도를 배우게 되었다.

그 도시의 복잡한 거리에서, 아무도 눈길 주지 않는 내 표정 속에서, 나는 진짜 나를 마주했다.

억지로 웃지 않아도 괜찮은 하루, 조용히 걸어도 아무도 재촉하지 않는 길 위에서 나는 비로소 내가 살아있음을 느꼈다.

 

나만의 힐링 여행지 홍콩 덕분에 이제 나는 안다.

삶이 무겁게 느껴지는 날이면, 홍콩의 그 야경을 떠올리면 된다는 걸.

다시 그 길 위에 서지 않더라도, 내 안에 그 밤의 온기가 있다는 걸.

그리고 그 기억만으로도 나는 다시 견딜 수 있다는 걸.

 

그래서 나는 이렇게 말하고 싶다.

혼자였기에 더 좋았고, 야경이 있었기에 더 따뜻했던 나만의 힐링 여행지는, 언제나 홍콩이다.

그 반짝이는 불빛은 여전히 내 마음 속에 살아 있고, 힐링 필요한 어느 나를 위해 홍콩은 언제나 조용히 나를 기다려줄 것이다. 또 만나자 콩아콩아 홍콩아 :)