나만의 힐링 꿀팁은 '사진 찍기'입니다.

 요즘처럼 힘들고 어려운 시기에는

 무작정 산책을 하다가 예쁜 꽃을 보면 사진을 찍어요.

 어떨 때는 강아지를 찍기도 하고,.

 어떤 때는 그림이나 빌딩 같이 멋진 작품들을 찍는 경우도 많죠. 

의외로 집에 와서 보면, 거기 가서 보았던 장면 보다 사진으로 보는 장면이 더 멋질 때가 많더라고요.

  뉴스 시사 프로를 봐도 너무 열 받을 때가 많아서 안 보고 무조건 바깥으로 나가요. 

많이 걷다 보면 예쁜 것들도 많고,

 멋진 하늘도 많더라구요.

 어떤 때는 그림으로 그려보고 싶을 만큼 장관 일 때가 많아요.

 머리 속이 복잡할 땐 단순하게 일상적인 일에서 벗어나서  무언가 하고 있으면 집중해서 힐링이 되더라고요.