나만의 힐링 취미 : 산책하기

저는 성격이 예민한 편이라 스트레스를 잘 받는 편입니다. 특히 인간관계에서 오는 스트레스에 많이 시달리는 편입니다. 민폐끼치는 걸 극도로 싫어하다보니 작은 실수를 하거나 오해를 사게 되면 아무 것도 손에 잡히지 않고 잠도 제대로 못잡니다. 정작 상대는 괜찮다며 웃어주고 잊어버려도제 자신은 괜찮지 않아 혼자 끙끙 앓죠. 그때마다 스스로를 위로하고 안정을 찾아주는 방법은 바로 산책하기 입니다.

하루 만보는 걸으려 애쓰지만 운동을 목적으로 빠르게 걷는 걸음이 아닌 느리게 걷는 산책이야말로 제게는 최고의 힐링 취미입니다. 한걸음 한걸음 걷는 동안은 오롯이 저 혼자 만의 시간이 되고 복잡한 생각들을 떠올리며 정리할 수 있습니다. 몇보를 걸었는지가 중요한게 아니니 내 스스로생각이 정리되고 만족할만큼 걷습니다. 그저 걸으며 밀려오는 생각들을 막지 않고 끊임 없이 마주하다보면 어느새 문득 정답을 찾게 될 때가 있고심란하던 마음이 안정을 되찾게 되기도 합니다. 그래서 집에 돌아올땐 다시 웃음을 찾을 때가 많습니다. 걸으며 건강에도 도움이 되니 일석이조인셈이죠.

간단하게 심신의 회복을 돕는 저의 힐링 취미, 산책 추천합니다.