나만의 힐링 취미 힐링 꿀팁은 "걷기" 입니다...^^

저만의 힐링 취미 힐링 꿀팁은 "걷기" 입니다...^^

천변이나 동네 뒷산 또는 오래된 동네의 뒷골목을 혼자서 걸으며 힐링합니다~~~^^

울적하거나 외로울 때 햇볕을 받으며 걸으면 기분이 좋아져요~~~

특히 화가 날때는 무조건 밖으로 나가 무작정 걸어요...ㅎ

신기하게도 걷다 보면 화가 풀리고...

"왜 내가 사소한 일로 화가 나는거지?" 하고 내 자신에게 묻게 되더라고요...^^ 

고민거리나 문제가 있을 때에도 걷다 보면 새로운 아이디어가 떠오를 때가 있구요~~~ㅎ

요즘 같은 꽃 피는 봄날에는 걷기에 정말 좋아요~~~^^

여기저기 피어나는 매화꽃, 벚꽃, 봄까치꽃, 목련~~~

꽃을 보며 자연과 함께 걷다 보면 정말 자연스럽게 힐링이 됩니다...ㅎ

걷기가 정신과 육체 건강을 위해서도 정말 좋은 운동이자 취미인 것 같아요...^^