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저만의 힐링 꿀팁은 주말에 등산 가는거에요
등산 하니 거창하게 생각할수도 있지만
집뒤에 있는 야트막한 산이라 부담도
없어서 일주일에 두번은 갑니다.
얕은산이라해도 깔딱고개가 있어 은근히
힘들고 운동효과도 좋답니다.
요즘은 날씨가 제법 더워 몸은 천근만근
겨우겨우 정상에 다다르지만 정상에서
시원한 바람을 맞으며 직접 싸간 과일을
먹으며 산아래 풍경을 바라보는 그 상쾌함
을 못잊어 매주 등산을 간답니다
땀뻘뻘 흘리며 힘들게 올랐지만
내려갈때는 몸이 개운하고 상쾌한게...
이맛에 산에 오르는거겠지요.
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작성자 건강걸음
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