나만의 힐링 취미찾기-운동(줌바)

요즘 좀 지쳤나 싶어서 문득 나만의 힐링 취미를 찾아야겠다는 생각이 들더라고요. 매일 반복되는 일상에 치이다 보니까 뭔가 에너지를 채울 수 있는 게 필요했어요. 그러다 최근에 줌바를 시작했는데, 이게 정말 제게 딱 맞는 힐링이 되어가고 있더라고요. 오늘은 이렇게 혼자 생각을 정리하면서 그 느낌을 적어보려고 해요.

사실 처음엔 운동이라고 하면 좀 부담스러운 마음이 있었어요. 헬스장 가서 기구 만지는 건 제 스타일이 아니고, 러닝도 꾸준히 하려면 의지가 필요하잖아요. 근데 줌바는 다르더라고요. 음악에 맞춰서 몸을 움직이는 게 이렇게 재밌을 수가 있나 싶었어요. 처음엔 동작이 어색해서 따라가기 바빠서 정신없었는데, 한두 번 하다 보니까 점점 리듬을 타는 제 모습이 보이더라고요. 그게 참 신기했어요.

줌바의 매력은 뭐니 뭐니 해도 그 에너지예요. 강사님이 틀어주는 신나는 음악에 맞춰서 다 같이 뛰고, 흔들고, 웃다 보면 어느새 스트레스가 날아가는 느낌이 들더라고요. 특히 요즘 트렌드에 맞춘 라틴 댄스나 힙합 비트가 섞인 곡들이 많아서 더 재밌어요. 제가 평소에 좋아하는 스타일의 음악이기도 하고, 몸으로 표현하다 보니까 기분이 확 풀리더라고요. 땀 흘리면서도 힘들다기보다는 상쾌한 기분이 드는 게 신기해요.

그리고 또 좋은 건, 줌바가 혼자 하는 게 아니라 같이 즐기는 분위기라는 점이에요. 수업에 오시는 분들이 다들 밝고 유쾌하셔서 자연스럽게 어울리게 되더라고요. 동작 틀려도 서로 웃으면서 넘어가고, 끝나고 나서 간단히 얘기 나누는 시간도 참 따뜻해요. 저는 원래 낯을 좀 가리는 편인데, 여기선 그런 걱정 없이 편하게 있을 수 있겠더라고요. 사람들과 함께 하니까 더 힐링이 되는 느낌이에요.

솔직히 처음엔 운동량이 좀 많을까 봐 걱정했어요. 제가 체력이 엄청 좋은 편은 아니라서요. 근데 막상 해보니까 제 페이스에 맞춰서 할 수 있더라고요. 강사님이 “자기 속도대로 즐기세요”라고 하시는데, 그 말이 참 위로가 됐어요. 빠르게 따라가지 못해도 괜찮고, 그냥 몸을 움직이는 자체가 즐거우니까 부담 없이 하게 되더라고요. 그러다 보니까 어느새 체력도 조금씩 붙는 것 같아요. 힐링은 물론이고 몸도 좋아지는 느낌이라 더 기뻤어요.
생각해보니까, 힐링 취미라는 게 꼭 거창할 필요는 없는 것 같아요. 저한테는 이 줌바가 딱 그 역할을 해주더라고요. 음악에 몸을 맡기고, 사람들과 웃으면서 에너지를 나누는 시간이 이렇게 소중할 수가 없네요. 앞으로도 꾸준히 해볼 생각이에요. 아, 그러고 보니 다음 수업에서 새 동작 배운다고 하셨는데, 벌써 설레네요. 혹시 또 다른 곡으로 춤추게 될지도 모르고요. 이게 바로 힐링의 맛이겠죠?