나만의 힐링은 트로스트 음악과 걷기

저는 많은 힐링 방법중 트로스트 음악 들으면서 신나게 걷는 거에요

생각할게 많고 회사 일 등으로 스트레스를 받을 때면 이어폰을 끼고 트로스트 음악을 들으며 한없이 신나게 걷는 거에요 그러면 내 스스로의 위로와 최선의 대안이 생각나 지네요

평일에는 점심식사후 회사 근처에서 청계천로를 걷거나 종묘 공원 등을 한바퀴 돌고 오면 정신이 말짱해져 좋은 힐링이 된다

또 휴일에는 집근처 산책길을 시간을 정하지 않고 발랄한 트로스트 음악 소리에 맞추어 흥얼되면 걷고 집에 들어오면 일주일의 피로와 노고가 싹 없어지며 힐링이 됩니다

여러분들도 한번 해 보세요 정말 좋은 힐링 방법 입니다