사소한 것에 화가나요

제가 화나는 사소한 포인트가 몇개 있는데, 이걸 고치려면 어떻게 해야 할까요?
그중 제일 심한게, 제가 묻지도 않았는데 다른 사람이 묻는 것도 없이 갑자기 도와주려고 하거나 가르치려고 들면 너무 화가 나요.
다른 사람이 절 도와주려는 마음은 감사하죠
근데 나한테 왜 물어보지도 않고 갑자기 자기 마음대로 하지? 이러면서 기분이 확 나빠져요
내 나름대로 정해진 나만의 룰이 있고 생각해 놓은게 있는데 다짜고짜 그러면 뭐지? 내가 못미더운가? 싶을때가 있네요..
그리고 특히 내 인생관에 오지랖 부리는 거... 정말 싫어요
내 인생이고 내가 알아서 하는데 왜 원치도 않는 조언을 하고 가르치려 들지..? 

이런 느낌이 들어요 이게 젤 화나고..

다른 것에 관한 조언이나 오지랖은 그냥 아.. 내가 알아서 하는데... 왜 굳이 오지랖이지... 정도네요