저는 일상 생활 중 대인관계에서 발생한 문제로 인한 신경쇠약 고민이 있어요.
원래 사람 만나는거 좋아하고 오지랖 넓은 편이었는데, 몇년 전부터 한 명, 두 명, 트러블이 생기더니 최근에는 많은 사람들과의 관계가 불편해지네요.
만남이 제 자신에게 스트레스를 주고, 이게 심해지니 정신적, 육체적으로 쉽게 피로를 느끼고 무기력감에 빠지게 되네요.
결국 이런게 제 친한 지인, 가족과의 관계에도 영향을 미치게 되어 고민이에요.
아직 상담까지는 생각하지 않고 스스로 컨트롤하려고 애쓰고있는데, 더 심해지면 상담 치료까지 생각해봐야할거 같아요.
최근에 많은 사람들과의 관계가 불편해졌따고 남겨주셨는데요 그 불편함의 이유가 글쓴 익명님으로 부터 시작이 된걸까요? 나는 그런 의도가 아니었는데 상대는 오해하고 그렇게 멀어지고요 오지랖이 넓은 편인 경우 자칫하면 선의로 표하는 행동이나 말들이 상대에게는 상처를 주기도 합니다. 상대 잘 되라고 한 이야기 이지만 상대는 그렇게 들리지 않거든요 말씀을 하실때 직설적으로 하시는건 아닌지 내말이 맞아라는 말투를 사용하시는건 아닌지 한번쯤 되돌아보시는 시간을 가지시면 좋을거 같아요
대인관계에서 발생한 문제로 인해 신경쇠약 같은 증상을 겪고 있다는 말씀을 들으니 정말 힘드실 것 같아요. 원래는 사람들과의 만남을 좋아하고 넓은 마음으로 대하려 했지만, 점차적으로 트러블이 생기면서 만남 자체가 스트레스로 다가오는 상황이 된 것 같아요. 이로 인해 피로감과 무기력감이 쌓이고, 결국 가까운 사람들과의 관계에도 영향을 미친다면 정말 걱정이 될 수 있겠네요. 이 문제의 원인은 아마도 여러 갈등과 불편한 감정들이 쌓여서 대인관계 자체에 대한 두려움과 피로가 누적된 것 아닐까 싶어요. 사람들과의 만남이 부담스럽게 느껴지고, 그로 인해 에너지가 소진되는 느낌이 들 수 있어요. 그렇지만 너무 자신을 몰아붙이지 않도록 해요. 현재의 감정을 조금씩 이해하고, 자신이 왜 이렇게 느끼는지에 대해 차근차근 돌아보는 것도 중요해요. 조금씩 사람들과의 거리를 두거나, 무리하지 않고 필요한 에너지를 충전할 수 있는 시간을 가지는 것도 도움이 될 거예요. 물론, 상황이 점점 힘들어진다면 전문가의 도움이 필요할 수도 있지만, 지금은 자기 자신을 돌보며 조심스럽게 감정을 다스려 나가는 것이 우선입니다. 천천히 나아가면, 다시 한 번 대인관계를 잘 다루고 기분 좋게 만날 수 있는 날이 올 거예요. 너무 걱정하지 말고, 자신을 소중히 여기는 시간을 가져보세요!
