난방고양이
상담교사
많은 사람들이 대인관계에서 다른 사람들을 기쁘게 하거나 실망시키지 않기 위해 과도하게 신경 쓰는 경우가 있습니다. 그로 인해 스스로의 감정과 필요를 소홀히 하게 되는 경우도 많죠. 당신이 이 문제를 인식하고 극복하려고 노력한 것은 정말 중요한 진전입니다. 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 모든 사람에게 맞추려고 하다 보면 스스로를 잃어버리기 쉽습니다. 자신의 감정과 생각에 가치가 있으며, 그것을 존중해주어야 한다고 생각해요. 다른 사람에게 친절하고 배려하는 것은 중요하지만, 그것이 나의 정신적 건강을 해치지 않도록 적절한 경계를 설정하는 것도 필요합니다. 상대방의 반응이 아니라, 자신의 감정과 필요를 우선시하는 마음가짐도 가져보세요!! 모든 사람에게 사랑받고 싶다는 욕구는 자연스러운 것이지만, 비판이나 부정적인 반응이 있을 때 그것을 개인적으로 받아들이지 않도록 노력하는 것이 중요하며 상대방의 반응은 그들의 개인적인 문제일 수 있으며, 나의 가치를 결정짓는 것이 아님을 기억하시면 좋겠습니다. 자신을 잃지 않으면서도 타인과 건강한 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 모든 사람에게 친절할 필요는 없으며, 개인적인 행복과 평화를 우선시하는 것 또한 중요합니다.