난방고양이
상담교사
사회생활에서 느끼는 변화와 불편함은 매우 자연스러운 일입니다. 특히 시간이 지나면서 많은 스트레스와 어려움을 겪게 되면, 이전에 즐기던 활동들이 더 이상 재미있지 않게 느껴질 수 있습니다. 지금 느끼는 감정은 현재 심리 상태와 밀접한 관련이 있을 수 있다고 생각해요!! 회적 상호작용에 대한 피로감이나 거리감은 누구나 느낄 수 있는 것입니다. 자신이 겪고 있는 힘든 상황이나 감정을 솔직하게 받아들이는 것이 첫걸음입니다. 사회생활이 힘들다고 느껴질 때는 잠시 휴식을 주는 것도 좋을 것 같아요. 무작정 회피하기보다는 자신에게 시간을 주고, 어떤 활동을 다시 즐길 수 있을지 고민해보세요. 모든 관계를 깊고 복잡하게 생각하기 보다는 적당한 거리에서 일하는 동료들과의 관계를 유지하는 것도 충분히 가치가 있습니다. 필요한 만큼만 마음을 열고, 불필요한 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 지금의 감정과 상황은 일시적일 수 있으며, 시간이 지나면서 다시 사회적 활동에 대한 관심이 생길 수 있습니다. 너무 자신을 압박하지 말고, 자신의 속도에 맞게 조금씩 나아가길 응원합니다 :)