난방고양이
상담교사
부끄러움과 낮가림이 심한 것은 많은 사람들이 겪는 어려움입니다. 특히, 소극적인 성향은 새로운 사람들과의 관계를 맺는 데에 어려움을 줄 수 있습니다. 하지만 조금씩 변화를 시도해보면, 더 나은 사회생활을 할 수 있게 될 거예요. 처음부터 큰 변화보다는 작은 목표를 세우는 것이 중요합니다. 예를 들어, 매주 한 번 새로운 사람에게 인사하기, 혹은 주변에서 인사할 수 있는 기회를 만들기와 같은 작은 행동부터 시작해 보세요. 그리고 친구나 가족과 함께 나가서 작은 대화를 나누는 훈련을 하거나, 카페에서 직원에게 주문할 때 친절하게 대화하는 것부터 조금씩 해나가보시길 추천드립니다. 자신을 너무 압박하지 말고, 실수를 하더라도 괜찮다는 마음가짐을 가지시면 좋아요. 사람들과의 관계는 시간이 걸리며, 모든 만남이 깊은 관계로 이어지지는 않으니 편안하게 생각해보세요. 너무 조급해하지 말고, 한 걸음씩 나아가는 것을 목표로 해보세요. 응원합니다!