난방고양이
상담교사
사회성이 좋지 않다고 느끼는 것은 많은 사람들이 겪는 일이며, 이는 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 성인이 되고 나면 여러 가지 책임이나 스트레스가 증가하여 사회적 활동이 줄어들기도 하고, 사람들과의 관계를 맺는 것이 더 어려워질 수 있습니다. 사회성이 좋아질 가능성은 충분히 있어요~ 먼저 자신이 어떤 사람인지, 어떤 상황에서 불편함을 느끼는지를 이해하는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 인식하고 받아들이는 것이 첫걸음입니다. 그리고 사회성을 기르는 과정에서 자신에게 너무 스트레스를 주지 않도록 하세요. 실수를 하더라도 자신을 비난하기보다는, 그 상황에서 배운 점을 찾아보세요. 작은 모임이나 친숙한 환경에서 대화를 시도해보시고 관심 있는 취미나 분야의 모임에 참석해 보는 것도 도움이 될 것 같아요!! 사회성을 기르는 것은 시간이 걸리는 과정이지만, 노력과 실천을 통해 충분히 개선할 수 있습니다. 중요한 것은 자신을 비난하기보다는 긍정적인 태도로 점진적으로 나아가는 것이니 포기하지 마시고 잘 이겨 내시길 바랍니다 :)