난방고양이
상담교사
부끄럼을 많이 느끼고 긴장하는 마음으로 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 발표나 대중 앞에 서는 상황에서 불안함을 느끼는 것은 매우 일반적입니다. 점차적으로 상황의 크기를 늘려가면서 친구나 가족들 앞에서 짧은 이야기를 해보거나 발표 연습을 해보시는 게 도움이 될 수 있어요. 일상에서도 사람들과 간단한 대화를 나누는 연습을 해보시면서 가벼운 인사나 작은 대화를 통해 사회적 상호작용에 익숙해질 수 있습니다. 사회적 상황에서의 불안감은 시간과 연습을 통해 개선될 수 있으니, 스스로를 비난하기보다는 긍정적인 시각으로 바라보세요. 작은 변화들이 쌓여서 큰 성장을 이룰 수 있도록 응원합니다 :)