대인관계 너무 어렵네요

Question

학교 다닐때부터 친구를 쉽게 사귀는 스타일은 아니었는데 나이가 들수록 사람을 사귀는데 더 어려움을 느끼는것 같습니다. 직장에서는 일적으로 대하는 사람은 그나마 괜찮은데, 친구가 가끔 지인들을 소개시켜줄때는 그 자리가 너무 불편해서 집에 가고싶을때가 많습니다. 누군가 내게 다가오는것도 부담스러워서 오래 만났던 사람들과만 교류하게 되는데 저도 제가 사회성이 떨어진다고 생각이 듭니다.

난방고양이 · Answer

사회성을 기르는 것은 개인마다 다르게 느껴질 수 있으며, 특히 나이가 들면서 새로운 사람들과의 관계를 형성하는 것이 어려워지는 경우가 많습니다. 친구를 쉽게 사귀지 못하는 스타일이라면, 새로운 사람들과의 만남에서 불편함을 느끼는 것도 자연스러운 일인 것 같아요.

관심 있는 취미나 활동에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 같은 관심사를 가진 사람들과 자연스럽게 대화하고 관계를 가질 수 있는 기회를 만들어 보세요. 그리고 새로운 사람들과 대화할 때는 미리 몇 가지 질문이나 주제를 준비하셔서 상대방에 대한 관심을 보이는 질문은 대화를 쉽게 이어가게 해줄 수 있습니다.

그런 과정 속에서 자신을 비난하거나 부정적으로 생각하지 마시고 각각의 사람은 사회성이 다르며, 자신에게 맞는 속도가 있다는 것을 기억하시면 좋겠습니다!! 불편함을 느끼는 것은 자연스러운 과정이라는 점도 기억하시면서 스스로에게 관대해지고, 조금씩 새로운 사람들과의 만남을 시도하며 사회성을 발전시켜 나가시길 응원합니다!! :)