가끔 저 스스로 사회성이 부족하다고 느껴요

난방고양이

상담교사

혼자 있는 시간을 편안하게 느끼는 것은 많은 사람들에게 해당되는 일이며, 내성적인 성향이나 개인주의적 성향을 가진 사람들에게 흔히 나타나는 특징입니다. 사회성이 부족하다고 느끼는 것과 혼자 있는 것을 선호하는 것은 꼭 같은 의미는 아니라고 생각해요. 사람들과의 관계를 맺는 데 문제가 없다면, 단순히 혼자 있는 시간이 더 편안하고 즐겁기 때문에 그렇게 느끼는 것일 수 있습니다. 이는 개인의 성향에 따라 다르며, 자기 자신을 이해하고 소중하게 여기는 것은 매우 긍정적인 태도에요!1
혼자 시간을 보내는 것을 선호하는 이유를 스스로 이해해보시고 그 시간이 어떻게 당신의 에너지를 회복하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는지를 살펴보면 좋습니다.
사람들과의 관계에서 에너지를 소모하는 경우도 많기 때문에 혼자 있는 시간을 통해 재충전하면서 사회적 상황에 대한 부담을 덜 수 있다고 생각해요.
하지만 혼자 있는 시간이 좋다면 그것을 즐기되, 가끔은 친구나 가까운 사람들과의 만남도 이어가시면서 관계의 균형을 맞추는 것이 개인의 행복을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자신의 성향을 이해하고 그에 맞게 생활하는 것은 매우 건강한 접근이니 스스로를 잘 살펴 보시고 균형있는 관계들을 이어나가시길 응원합니다!!