새로운 사람을 만나는 것에 대한 스트레스 고민

사회생활을 하든 그 외적으로도 새로운 사람을 만나는 순간이 잦은데 이로 인해 스트레스를 받는 것 같네요. 짧은 대화지만 상처를 받기도 하고 나랑 성격상 맞지 않는 사람과 관계를 억지로 끌고 가야하는 스트레스도 있는 것 같아요. 사회성에서 새로운 사람을 만나는 것은 필연적으로 따라오지만 관계가 돈독해지기 전까지 고민이 많은 것 같습니다. 그렇다고 새로운 사람과의 만남을 억지로 피할수는 없고 너무 크게 의미부여 하지 않도록 스스로 스트레스 관리를 해야할 것 같아요. 타인의 말에 크게 상처 받지 말고 이를 너무 마음에 담아두지 않으며 잘 극복하고 둥글게 살아 갈 수 있는 마음가짐을 가져야겠어요.

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댓글 1
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    민트홀릭
    상담심리사
    새로운 사람을 만나는 상황에서 스트레스를 많이 받으시는모양이에요
    그런데 잛은 대화에서 상처를 받는 경우는 어떤 경우일까요
    상대가 정말 무례하지 않은 이상은 쉽지 않은 상황 같아서요
    상대가 하는 말에 어떤 뜻이 있을까 너무 많은 생각을 하지 마세요.
    그냥 단어 자체로 문장 자체로만 받아들이려고 노력하세요
    저 사람이 저런 말을 왜 나에게 했을까 숨을 뜻을 찾으려다보면 곡해할 수도 있고 그로인해 내가 나에게 상처를 주는 상황도 될 수 있어요 
    힘내시고 화이팅입니다