(사회성) 주목 받으면 긴장해 버리는😭

대인관계 사회성에 대한 고민이 아주 큰 저입니다. 내성적이고, 소극적인 성격이나 한번 친해지면 장난도 많고 잘 챙겨주는 편입니다. 그런데 이상하게 사람들 앞에서 발표를 하거나 소그룹으로 모임시 이야기를 하게 되면,, 즉 모두의 시선이 저에게로 향하게 되면 긴장해서 눈앞이 캄캄하고 식은땀 범벅;; 사회성으로 인한 힘듬? 인가? 라는 생각에 큰 고민이 됩니다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    다른 사람의 시선이 부담이 될 수 있습니다
    이럴 때 우리에게 필요한 것은 마음에 전환인 것 같습니다
    다른 사람의 시선이 부담스럽게 느껴질 수도 있지만 이때가 아니면 내가 다른 사람에게 나를 표현할 수 있는 기회가 과연 얼마나 있을지 생각을 바꿔 보고 생각해 봅시다
    주목을 받는 것이 무작정 나쁘다 라고 생각을 하지 않는 것이지요
    그런 마인드 컨트롤 하시고 호흡 하는 방법 그 다음에 어느 환경에서든지 나의 마음을 안정시킬 수 있는 나만의 방법을 개발 하셔서 활용 하시면 앞으로 주목을 받으셨을 때도 생활을 잘 하실 수 있지 않을까 생각이 드네요❤️☺️