난방고양이
상담교사
내성적이고 소심한 성격으로 인해 직장 생활이나 사회적 상호작용에서 많은 불편함을 느끼실 것 같아요. 온라인 업무로의 전환이 도움이 되었겠지만, 여전히 사람들과의 대면 접촉이 필요할 때는 어려움을 겪을 수 있습니다.자신의 성격을 수용하고, 더 나은 대처 방법을 찾기 위해 자신을 표현하는 연습을 해보세요. 거울 앞에서 대화 연습을 하거나, 일기 쓰기, 블로그 작성 등을 통해 생각을 정리하고 표현하는 연습을 할 수 있습니다. 직장에서나 또 주변 관계 안에서 사회적 상황에서 심리적 안전망을 구축하는 것이 필요합니다. 믿을 수 있는 동료나 친구에게 마음을 털어놓고, 그들의 지지를 받는 것도 큰 힘이 될 수 있어요!! 자신의 성격을 긍정적으로 바라보며 천천히 발전해 나가는 과정을 거친다면, 사회적 상호작용에서도 조금씩 자신감을 얻을 수 있을 것입니다. 새로운 상황에 적응하는 것은 시간이 걸릴 수 있으니, 자신에게 인내심을 가지고 조금씩 나아가길 바랍니다.